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5-Esslinger Fittnessprogramm

22. Januar 2020, 10:00 - 11:00

Es handelt sich um ein Sturzpräventionsprogramm für lebenslange Fitness zum Erhalt von Muskeln und Knochen.
Die 5-Esslinger trainieren die Balance, Muskeln und Sehnen werden gedehnt.

Die richtige Atmung darf nicht vergessen werden.
Kraftübungen für die Beine sowie Rumpf und Arme gibt es auch. Sogar die Lachmuskeln werden trainiert.
Gäste zum Schnuppern sind jederzeit willkommen.

Details

Datum:
22. Januar 2020
Zeit:
10:00 - 11:00
Veranstaltungskategorie:

Veranstalter

Abteilung Nachbarschaftshilfe

Details

Datum:
22. Januar 2020
Zeit:
10:00 - 11:00
Veranstaltungskategorie:

Veranstalter

Abteilung Nachbarschaftshilfe